Het Human Upgrade programma

Ondanks dat je er alles aan doet om je ambities waar te maken, zorg je nog niet op hoog niveau voor je lichaam en je levensstijl. Human Upgrade biedt je de mogelijkheid om net als de beste sporters van de wereld inzichten te krijgen in jouw unieke biologie, zodat jij je lichaam en geest optimaal kan verzorgen en het beste uit jezelf kan halen. Het Human Upgrade programma maakt gebruik van biohacking technieken, data, testen en ervaring vanuit de topsport en het bedrijfsleven om inzicht te krijgen in jouw (biologische) krachten en talenten, maar ook zwaktes en tekorten. Je wordt 12 weken lang begeleid door twee topcoaches om op basis van jouw data en doelen stapsgewijs je resultaten te verbeteren en zo je fysieke en mentale prestaties te optimaliseren.

Stap 1

Inzicht

We beginnen het traject met het in kaart brengen van de oorzaken van jouw fysiologische stress (verkeerde voeding, verkeerde leef- en slaapgewoontes) en psychologische stress (denk aan werk, financiën, relaties, emoties). Deze typen stress zijn van invloed op je brein en daardoor op de performance van je lichaam.

Stap 2

Meten

Vervolgens testen we bij gecertificeerde klinische laboratoria je bloed, speeksel en ontlasting, en hebben we de beste meetapparatuur van het moment om je slaap te monitoren en je DNA, microbioom, neurotransmitters en voedselgevoeligheden te analyseren. Al deze gegevens vatten we samen in een persoonlijk rapport waarin je inzicht krijgt in jouw (biologische) sterktes en talenten, maar ook zwaktes en tekorten.

Stap 3

Online sessies

Met de resultaten van jouw testen en jouw doelen gaan we aan de slag. Je ontvangt de resultaten van de testen in een rapport. We leren je hoe je de data in je rapport kan interpreteren en we nemen je stapsgewijs mee in hoe je de resultaten kan verbeteren om je doelen te bereiken. De data in de rapporten vormt voor ons ook de basis om voor jou een uniek en persoonlijk leefstijladvies samen te stellen. Dit advies zullen we bespreken tijdens drie privé sessies van een uur. Je krijgt toegang tot al onze kennis en hacks via onze online Biohacking kennismodules. Om de week zijn er live Q&A sessies. Zo begeleiden we je met jouw Human Upgrade.

Stap 4

Community

Naast de testen en gesprekken word je onderdeel van een community van like-minded, ambitieuze mensen waar ervaringen en kennis wordt gedeeld over health, performance en biohacking. Deze community zal een geweldige motivator zijn om je doelen te behalen. Je kan kiezen om de testen te herhalen en te monitoren of je nog on track bent met je doelen.

Dit programma is voor ambitieuze professionals die weten dat er meer uit het lichaam en de geest te halen valt. 

Wij als topsporters weten dat het mogelijk is. Performance heeft altijd een overtreffende trap. Wanneer je voeding, herstel, trainingsmethoden, psychologie en coaching steeds beter toegespitst op individuele behoeften, kun je hoog blijven presteren. Zo worden wereldrecords verbroken. 

Jij bent ook uniek in je behoeften en gevoeligheden van voedingsstoffen. Ook jij hebt je eigen voorkeuren voor slaap, herstel en rust. En ook jij kan records verbreken als je training en coaching is toegespitst op jouw talenten en behoeftes. Dit is niet alleen van toepassing in topsport, maar ook in het dagelijkse leven. Managers, ondernemers, advocaten, bankiers en accountants zijn je al voor gegaan.

Dit kan het programma jou brengen:

• meer en stabielere energie• meer focus en concentratie

• longevity (verlengen kwalitatieve levensjaren)

• meer ontspanning en mentale rust• betere nachtrust

• minder dagen ziek

• minder pijntjes en blessures

• betere vetverbranding en spieropbouw

• minder spijsverteringsproblemen

• minder ‘off days’

• hogere productiviteit

• meer flow en balans

Wil je gesprek met ons inplannen?

Plan een gesprek

Disclaimer: 

Human Upgrade is een organisatie die mensen helpt inzicht en begrip te krijgen in lichaam en geest. Human Upgrade werkt nauw samen met specialisten en wetenschappers om betrouwbare informatie en advies in te winnen. Human Upgrade is geen medisch bedrijf, behandelt geen zieke mensen en verwijst daarom mensen met ziektes en andere gezondheidsklachten of bij enige twijfel hiertoe door naar gekwalificeerde zorgverleners. Biohacking is een persoonlijke keuze en eigen verantwoordelijkheid. Alle gedeelde informatie geldt als educatief en niet als medisch advies.